Les plantes qui peuvent remplacer la menthe ne peuvent pas être trouvés dans le monde. Rarement quelle plante est si appréciée dans la cuisine et les plantes médicinales, elle n’a pas seulement les arômes et les goûts caractéristiques avec une fraîcheur fraîche, mais aussi des propriétés utiles. Et les hommes peuvent bénéficier de la menthe poivrée.
Que sait-on de la menthe, de ses avantages pour l'homme et de la composition de la plante
Parmi les plus de 20 espèces sauvages et activement cultivées (y compris les plantes ornementales) qui sont plus de 20 et activement cultivées par l'homme (la famille Yasnotkovye), l'espèce la plus largement utilisée est l'hybride culturel issu de plantes aquatiques sauvages et menthe pointe - menthe poivrée.
Aromathérapie, cosmétologie, industrie pharmaceutique, médecine traditionnelle et autres domaines - la menthe poivrée est en forte demande.
Mais pour ce qui est de la signification au sens gastronomique, ici la menthe poivrée est écrasée par des pointes (autres noms - jardin, bouclé), de l’époque de la Rome antique, connues sous le nom d’épices pour assiettes et d’arômes pour boissons alcoolisées. Les premiers plats et collations, marinades de légumes, pâtes, desserts, ainsi que la viande, qui est étonnamment bonne (surtout l'agneau) pour servir une sauce à la menthe. Ils font même de la confiture de menthe.
Si nous parlons de boissons, alors pour le thé, vous pouvez au moins prendre de la menthe poivrée, du moins frisée, mais les qualités gustatives de cette dernière sont considérées plus haut par beaucoup de gens.
Utilisé à ces fins, vous pouvez produire de la menthe fraîche et sèche qui, par ailleurs, est bien conservée au froid.
Les tisanes à la menthe peuvent être complétées par d'autres plantes et même le thé vert ou noir, et les amateurs de café peuvent ajouter, par exemple, au sirop de menthe au latte.
La valeur énergétique de la menthe ne doit pas être prise en compte - moins de 70 kcal pour 100 g, et en plus, la menthe n'est jamais trop consommée.
Et pour en apprécier pleinement les propriétés bénéfiques, il suffit de boire 1 à 2 tasses de thé à la menthe par jour.
Parler des avantages spécifiques de la menthe poivrée pour les hommes n’est pas chose facile, la grande majorité des propriétés de la plante ont un effet positif sur la santé des deux sexes.
Mais en regardant à la menthe, vous pouvez trouver quelque chose qui revêt une importance particulière pour les hommes.
Et pour un exemple, vous pouvez vous référer à sa composition:
• La vitamine A améliore le fonctionnement des glandes sébacées de la tête, qui travaillent plus intensément chez les hommes que chez les femmes;
• La rutine bioflavonoïde est importante pour la prévention des maladies de la prostate.
Une proportion importante des propriétés positives de la menthe provient de l'huile essentielle. Plus précisément, son élément principal est le menthol. C'est lui qui sous-tend l'odeur et le goût de la menthe.
La teneur en huile dans les feuilles et les tiges (selon le type de menthe) est de 1,3 à 3,75%, dans les inflorescences - jusqu'à 6%.
Et les plantes sont récoltées à un moment où la concentration d'huile essentielle dans l'herbe atteint son maximum - à la veille de la floraison et pendant celle-ci.
Et la menthe n'est pas beaucoup plus difficile que l'aneth ou les oignons peuvent être cultivés sur le rebord de la fenêtre.
La fibre de menthe ne diffère pas par sa capacité à influencer les processus digestifs, mais elle absorbe les substances toxiques, les sels de métaux lourds et les radionucléides à éliminer du corps.
Il est à noter que la plante, appelée menthe citronnée, est en réalité un mélisse, appartenant généralement à un autre genre (Melissa).
Les idées fausses et la confusion découlent de certaines similitudes dans l'apparence et l'arôme des herbes, mais leurs caractéristiques biologiques, ainsi que leurs propriétés utiles et nuisibles, sont différentes.
Quelles maladies bénéficieront de la menthe poivrée pour les hommes?
La menthe guérit le système cardiovasculaire, normalisant le rythme et renforçant le muscle cardiaque, exerçant un effet vasodilatateur et empêchant le dépôt de plaques de cholestérol.
En raison des propriétés analgésiques, anti-inflammatoires et antispasmodiques de la menthe, il peut être recommandé pour diverses maladies et troubles, pour la période de récupération après une blessure ou une opération, ainsi que pour la période d’entraînement intensif et de travail physique.
La menthe poivrée a un effet excellent sur le tractus gastro-intestinal et ses propriétés, qui se manifestent non seulement pendant la période d'utilisation de la plante, mais aussi longtemps après l'arrêt de son utilisation, comprennent:
• normalisation de la motilité intestinale;
• réduction des processus de fermentation;
• une diminution de la réaction à la nutrition, provoquant des flatulences;
• soulagement des symptômes de brûlures d'estomac;
• excitation de l'appétit;
• stimulation de la production de suc gastrique;
• Améliorer la digestibilité des aliments lourds, gras et frits.
De quelle autre manière les avantages de la menthe poivrée pour les hommes
La propriété de la menthe poivrée pour rafraîchir l'haleine est bien connue et résulte non seulement du blocage d'une odeur désagréable par une fraîcheur fraîche, mais également de la capacité de la menthe poivrée à détruire les bactéries qui causent une mauvaise odeur.
Mais non seulement donc, la plante peut être trouvée dans les dentifrices et les bains de bouche, les chewing-gums.
La menthe est également capable de renforcer l'émail des dents, de prévenir la carie dentaire et de réduire le saignement des gencives.
Les hommes, comme les femmes, doivent faire attention à la boisson populaire à la menthe, au gingembre, au miel (au goût, au sucre de canne) et au citron.
Le complexe de substances biologiquement actives qu'il contient:
• active la combustion des graisses;
• accélère les processus métaboliques (y compris la production d’énergie provenant des aliments);
• sert à prévenir les carences en vitamines;
• agit comme un antioxydant;
• améliore l'apport en oxygène aux cellules.
Tout cela conduit logiquement à une perte de poids et à apporte les résultats souhaités du sport et de l'entraînement physique.
Il est important de noter que la menthe poivrée a une influence positive sur la digestibilité des aliments riches en protéines et la digestibilité de la vitamine D provenant des aliments d'origine végétale, nécessaires à la formation de masse musculaire.
En outre, l'utilisation régulière de menthe poivrée aide à:
• abaisser la pression artérielle;
• soulagement des symptômes d'ostéochondrose et de radiculite;
• normalisation de la coagulation du sang.
La menthe soulage parfaitement les nausées de toute origine et son odeur fraîche supprime les vertiges et peut même prévenir les évanouissements.
L'extrait de plante entre souvent dans la composition des préparations anti-kinétose (mal des transports douloureux ou mal des transports) et, dans le cas d'une utilisation régulière, il est souhaitable d'espérer améliorer le fonctionnement de l'appareil vestibulaire, ce qui peut être très important pour les conducteurs, les passionnés d'équitation et de ski.
En été, le thé froid à la menthe et à la glace désaltère, désaltère et rafraîchit. Il protège contre la surchauffe et la déshydratation, stimule la transpiration nécessaire au refroidissement naturel et améliore le système respiratoire en raison de l'étouffement et de l'humidité.
En hiver, le thé chaud à la menthe poivrée réduit le risque de tomber malade à la suite d'une hypothermie.
Si la maladie se rattrape, la menthe peut être utilisée pour:
• chaleur de barattage (il est recommandé de brasser avec du tilleul);
• soulager les frissons;
• réduire l'enflure, la douleur et les maux de gorge.
L'huile essentielle de menthe poivrée est utilisée pour l'inhalation afin de nettoyer les poumons et les bronches. Avec le menthol, il existe de nombreux bonbons et pastilles contre la toux.
La menthe a un effet bénéfique sur le système nerveux en la stabilisant après un travail mental fatigant et des charges stressantes. La plante est efficace contre l'insomnie et les rêves troublants.
Selon les psychologues, grâce à la menthe, vous pouvez vous débarrasser de la névrose et de la fatigue chronique, en accompagnant souvent les postes à responsabilités de haut rang.
Quel est le mal de la menthe pour les hommes
Il est largement admis que le préjudice causé à la menthe par les hommes est exprimé en violation de la santé dans la sphère intime, ce qui peut conduire à l’impuissance et même à la stérilité.
Des recherches récentes menées par des scientifiques le confirment malheureusement partiellement.
Le fait est que, d’une part, la menthe contient une quantité importante de phytoestrogènes, analogues des hormones féminines, et que, d’autre part, la plante réduit le niveau de testostérone, l’hormone responsable de nombreuses caractéristiques masculines - en particulier le physique, la voix et la racine des cheveux.
En outre, l’effet calmant de la menthe peut s’exprimer, comme on l’a déjà mentionné, dans une certaine inhibition de l’état psychoémotionnel pouvant affecter la diminution du désir sexuel.
Cependant, en aucun cas la menthe ne peut rendre une personne stérile.
Mais les effets nocifs de la menthe chez les hommes ne se manifestent qu’après une utilisation prolongée en grande quantité. En d’autres termes, si vous ne buvez pas 5 tasses de perfusion de menthe forte par jour pendant quelques mois, rien de grave ne se passera.
De plus, grâce aux propriétés de la plante, elle peut traiter les troubles de la circulation sanguine et soulager les tensions nerveuses et la fatigue, souvent responsables du dysfonctionnement érectile. Les hommes peuvent compter sur l’effet positif de la menthe sur les capacités intimes.
Mais une surdose de menthe poivrée est nocive non seulement pour cela et non seulement pour les hommes, mais aussi pour les femmes.
Généralement, après son utilisation excessive, il se produit un certain nombre de symptômes:
• vertiges;
• faiblesse grave;
• nausée et parfois vomissements;
• éruptions cutanées sur la peau.
Dans ce cas, il vous suffit de renoncer à la menthe, sous n’importe quelle forme, pendant plusieurs jours.
En raison de leurs propriétés sédatives prononcées, les hommes qui passent beaucoup de temps au volant d’une voiture engagée dans des conditions dangereuses, nécessitant une vitesse de réaction accrue et une concentration du travail de l’attention, ne peuvent être acceptés par ceux qui sont passionnés de sports extrêmes.
Si nous ne parlons pas d'additifs minimaux à la menthe, par exemple, comme aromatisant dans les biscuits au pain d'épices ou le dentifrice, mais de les utiliser à des fins médicinales, par exemple, sous forme de thé, cela vaut la peine de faire une pause de 1 à 2 semaines, car avec une utilisation prolongée, le corps s'y habitue et l'efficacité des propriétés de la plante diminue.
En outre, les contre-indications à l'utilisation de la menthe sont:
• un certain nombre de maladies gastro-intestinales avec une acidité accrue du suc gastrique;
• obésité 2 et 3 degrés;
• hypotension (pression artérielle basse de longue date);
• varices sur les jambes.
