Voulez-vous bien dormir la nuit? Rien de plus simple: choisissez le bon agencement de couleurs pour la chambre à coucher et un repos complet vous est offert.
Dans une étude réalisée par des experts du Edinburgh Sleep Centre, une analyse de la couleur des chambres à coucher de deux mille maisons a été réalisée. Il s'est avéré que les couleurs calmes et chaudes - vert, jaune, bleu contribuaient à un sommeil réparateur. Les experts attribuent ce fait aux cellules ganglionnaires de la rétine, qui sont les plus sensibles à la couleur bleue. Toutes les informations de la rétine sont transmises à la région du cerveau responsable de nos sensations quotidiennes et de la nature cyclique des phases du sommeil.
Entouré de fleurs bleues et bleues, les gens dormaient 7 heures et 52 minutes. Les teintes douces et calmes du vert et du jaune sont presque aussi efficaces: dans de telles chambres, la durée du sommeil nocturne était réduite de 10 à 16 minutes seulement. Les personnes qui préfèrent la couleur lilas de la chambre dorment en moyenne 5 heures et 56 minutes. Très probablement, cette couleur active l'activité cérébrale. Les murs bruns ne donnent aux gens que 6 heures et 5 minutes de sommeil, les cheveux gris 6 heures et 12 minutes.
Avec une palette de couleurs rouge d’une chambre à coucher, une personne dort 6 heures 58 minutes, avec de l’argent - 7 heures 33 minutes, d’orange - 7 heures 28 minutes et avec de l’or - 6 heures 43 minutes. Les chercheurs ont découvert une autre relation intéressante: les conjoints qui dorment dans une chambre décorée dans des tons de sable ont des relations sexuelles trois fois par semaine, tandis que la chambre rouge encourage les relations sexuelles une fois par semaine.
Voici quelques observations plus pointues: les chambres grises sont appréciées des personnes qui achètent en ligne directement au lit. Et ceux qui dorment dans une pièce avec un intérieur argenté ont un désir insistant d'exercer dans la chambre à coucher.
