Quelle que soit la beauté du visage, l'apparition d'un deuxième menton provoque toujours un complexe de mécontentement de soi.
Le plus offensant est que ce défaut d’apparence apparaît non seulement chez les personnes souffrant d’obésité, mais également chez les femmes minces, en ajoutant quelques années à l’âge.
Il peut y avoir plusieurs raisons à l’apparition d’un gros pli sous le menton, l’essentiel est qu’il existe un moyen de sortir, et vous pouvez retirer le deuxième menton à la maison avec un jeu de mesures régulier.
Enlever le deuxième menton à la maison: est-ce possible?
Vous ne pouvez pas éliminer le défaut sans découvrir la cause de son apparition.
- Bien sûr, plus une personne vieillit, moins sa peau est élastique, vous ne pouvez donc pas vous passer d’exercices auxiliaires.
- L'obésité ne décore pas non plus une personne, comme une balançoire avec une perte de poids et un gain de poids, lorsque la peau du visage est tendue de la graisse à l'affaissement.
- Peut-être que vos ancêtres déjà dans la troisième, quatrième génération avaient un deuxième menton, alors il y a l'hérédité, mais ce n'est pas un obstacle pour obtenir le contour du visage parfait.
Il est difficile de se débarrasser du deuxième menton si:
• une personne est constamment penchée sur elle-même en marchant ou assise devant un ordinateur où elle passe la plupart de son temps;
• vous dormez sur un oreiller bien droit quand le menton repose littéralement sur la poitrine;
• Votre régime alimentaire est déséquilibré et vous êtes partisan de la malbouffe.
Après avoir éliminé ces trois défauts, vous remarquerez bientôt à quel point l'état du menton est transformé.
Comment enlever le deuxième menton à la maison: un ensemble de mesures
Convenez qu'il est plus facile de prévenir que de vaincre la maladie, et que vous pouvez prévenir l'apparition de dépôts adipeux sur le menton ou bien vous en débarrasser au fil du temps en prenant une série de mesures à l'avance.
Les exercices les plus simples qui sont effectués régulièrement, appelons-le le mot fort «exercice», seront en mesure de garder les muscles du menton en bonne forme et d'empêcher le dépôt de graisse. Ces manipulations aideront à retirer le deuxième menton à la maison, et dans le cas où il se serait déjà manifesté.
La particularité de ce complexe est qu'il peut être fait à l'heure du déjeuner au travail, à la maison, assis devant une télévision ou un ordinateur. Seulement 5 à 10 minutes trois fois par jour font des merveilles.
1. Tirez la lèvre inférieure sur les dents, sentez le menton s'étirer et commencez à tapoter très doucement le dos de vos mains sur toute la surface de la partie inférieure du visage pendant une minute. Ne pas oublier cet exercice lors de l'application de la crème matin et soir.
2. Méditons nous en imaginant que tout le fardeau de nos problèmes est suspendu à la pointe du deuxième menton. Ils baissèrent la tête et soulevèrent lentement cet énorme poids, contractant leurs muscles du menton, jusqu'à ce que nous sentions l'arrière de la tête. Assez 3 à 5 fois.
3. L'unicité du prochain exercice est qu'il peut être fait partout et toujours. Le menton est poussé un peu en avant et nous commençons à avoir un large sourire, il est souhaitable de vraiment sourire, cela remplira le corps de joie. 5 à 7 sourires tonifieront les muscles.
4. Faites un exercice «amusant» lorsque personne ne vous voit, il ne vous reste que 15 à 20 secondes. Nous allons travailler avec la langue pendant, avec laquelle nous tirons des chiffres, des lettres ou atteignons juste le nez. Est-ce que ça a marché?
5. Ouvrez grand la bouche et la mâchoire inférieure, transformez-la mentalement en un seau, puis remplissez-la avec votre friandise préférée soumise à une interdiction «terrible».
6. Nous allons maintenant étirer le cou et améliorer l'état du menton. Debout, gardez vos épaules avec vos doigts sur les bords. Inspirez, le nez va vers le ciel et avec les mains, vous tirez les épaules vers le bas. L'estomac est tiré! Expirez. Essayez de faire au moins 3 approches pendant la journée, en vous déplaçant de pièce en pièce s'il n'y a pas d'autre heure.
7. Voulez-vous améliorer votre posture avec votre menton et resserrer votre estomac? Il n'y a rien de plus simple, nous avons mis le livre, mais ne prenez pas une énorme encyclopédie, les mains, à la taille, et êtes allé à la démarche de la reine. Au début, vous devrez peut-être simplement vous tenir debout, puis commencer à marcher lentement, mais vous n’êtes pas obligé de baisser les bras pour pouvoir exécuter cet exercice au bout d’un moment.
Les cours dans le gymnase renforcent les muscles du dos et du cou, ce qui améliore et renforce le tonus de la peau du visage et du menton.
La peau flasque, affaissée ne disparaîtra pas d'elle-même et après une semaine, vous ne pouvez pas voir le résultat visible, mais surtout, prenez une décision et allez à votre objectif avec la certitude que tout va s'arranger!
Croyez-moi, avec le temps, vous serez fier de vous, tout le monde verra votre démarche imposante et la disparition du deuxième menton. Quelques minutes par jour et vous êtes la reine!
Comment enlever le deuxième menton à la maison: massage et masques
Une série d'exercices physiques est efficace en soi, mais le massage du menton doit être inclus dans les soins quotidiens de votre visage, sans oublier le cou.
Masser la partie inférieure du visage peut être fait séparément et lors de l'application de la crème.
Pour exercer des effets intensifs sur les muscles de cette partie du visage, il n'est pas nécessaire de prévoir un endroit ou une heure particulière.
- Caresser avec n'importe quel massage est un must. Avec le dos de vos mains, nous caressons doucement 5 à 7 fois depuis le milieu du menton jusqu’au bout des oreilles.
- On frotte avec les pouces, on pose les quatre autres doigts sur les joues, on commence à frotter de la pointe du menton au cou, en tirant la peau vers les oreilles. Nous effectuons des mouvements directs et circulaires.
- Pétrir. Affectez intensément les muscles du visage avec un exercice simulant le rasage. Nous mettons les mains dans le poing et, avec les jointures, nous commençons à "raser" le bord du menton cinq fois d'un côté, puis de l'autre, en faisant 3 sets de chaque côté.
- Nous nous réchauffons les mains avec friction et les plaçons sur la zone d'impact.
Fermez les yeux et tombez amoureux de vous-même, car vous êtes une femme intelligente et belle et tout se passera bien pour vous.
- Nous commençons à pincer la peau chauffée du menton, mais sans tarder. Prenez un morceau de peau avec votre index et votre pouce et pressez-le contre l’os pendant 1 à 2 secondes. Nous travaillons du milieu du menton jusqu'aux pommettes. «Dessinez» une autre ligne ci-dessous et travaillez de la même manière avec elle et ainsi de suite. Terminez cet exercice en massant le cou, en passant doucement de la fossette de la poitrine au menton et en revenant dans la région de l’artère carotide.
"Tapoter, nous l'avons déjà fait pendant le chargement, le dos à la main."
N'oubliez pas que tout effet sur la peau du visage et du menton, y compris le massage, est effectué avec une crème, un gel ou une huile végétale ne provoquant pas d'allergies.
La peau du menton réchauffée après le massage constitue une base idéale pour appliquer des masques, ce qui aide à retirer le deuxième menton à la maison. La base pour les masques peut être tout ce qui est à portée de main.
Assurez-vous de bien nettoyer la peau du menton de la crème afin qu’elle ne provoque pas d’allergie lorsqu'elle est mélangée à d’autres ingrédients.
- Achetez un paquet de levure (vous pouvez sécher), diluez-les en une crème sure et appliquez-les sur le cou et le menton pendant 25 minutes, puis rincez abondamment. Maintenant, appliquez une crème grasse dont les restes seront mouillés au bout d'un moment.
- 2 cuillères à soupe pommes de terre bouillies diluées avec du lait chaud à l'état de gruau seront un excellent masque pour le menton et le cou.
- L’argile (blanche ou noire), achetée en pharmacie tenant compte de l’état de votre peau, facilitera la préparation du masque, car il suffit de l’arrêter dans la pulpe et de l’appliquer sur la peau du menton.
- Prenez une cuillère à soupe de jus de citron fraîchement pressé, de sel de mer, ajoutez-le à un verre d'eau, remuez. Faites tremper la gaze plusieurs fois dans cette composition et fixez-la au menton.
- Il est étonnant qu'il y ait plus de vitamine C dans le chou acide que dans le citron. Cela explique peut-être l'effet lifting de la saumure de chou, qui sert de masque pour aider à éliminer les dépôts graisseux sur le menton à la maison.
- En été, un œuf et un concombre sont toujours à portée de main. Battez le fouet avec un fouet et ajoutez-y un peu de gruau de concombre et ½ c. toute huile liquide, de tournesol, d'olive ou de noix de coco, frottez jusqu'à une crème et appliquez sur le menton et le cou. Nous tenons ce masque pendant une demi-heure et nous laves.
Comment enlever le deuxième menton à la maison: causes d'échec
Il semblait que tu faisais tout bien, mais il n'y avait aucun résultat. Essayons de comprendre quelle est la raison et il peut y en avoir plusieurs.
- Chaque organisme est unique, pour certains il suffit de faire quelques exercices, et le résultat est visible, pour quelqu'un et après un mois, rien ne se passe, et la raison peut en mentir en incohérence et en irrégularité. Pour atteindre ce résultat, il est nécessaire de procéder à l’ensemble des mesures, exercice physique, massage, masque, travail quotidien et pendant plus d’un mois.
- Le monde intérieur du corps est très finement structuré et si nous ne nous fixons pas de tâches spécifiques, elles ne sont pas remplies. Regardez-vous et dans le miroir, passez votre main sous le menton et décidez combien de graisse devrait être réduite en une semaine. Définir la tâche clairement et pour que ce soit faisable.
- N'oubliez pas qu'avec n'importe quel programme addictifpar conséquent, il est nécessaire de faire des pauses de temps en temps, nous massons pendant 10 à 15 séances et la peau repose pendant le même temps, nous changeons les masques, mais nous effectuons une charge quotidienne, ce qui augmente l'intensité et la charge.
- Nourriture et boissons Le résultat final peut également affecter le résultat final. Si vous voulez avoir une belle apparence, passez à un mode de vie sain et buvez de l’eau pure à raison de 30 ml pour 1 kg de poids. L'eau doit être bue le matin pendant 2 verres, avant un repas dans un verre, mais vous ne devez en aucun cas la boire avec de la nourriture. Après avoir mangé, il n'est pas recommandé de boire de l'eau propre pendant 2 heures.
Syntonisez le résultat final, certainement positif, et vous réussirez!
