La coenzyme q10 est un puissant antioxydant naturel qui agit dans toutes les cellules du corps.
On ne peut pas obtenir assez de substances à partir d'aliments et d'additifs divers. Mais avant de combler le déficit, vous devez vous familiariser avec les avantages et les inconvénients de la coenzyme Q10.
Les avantages et les inconvénients de la coenzyme Q10 pour rajeunir le corps
La peau humaine est le plus grand organe. Le derme est toujours exposé aux agents pathogènes. Ils contribuent à son vieillissement. De tels agents peuvent être non seulement externes, mais également internes. Dommages internes aux cellules et provoquer des troubles hormonaux. Les externes sont les rayons ultraviolets. De tels effets négatifs provoquent la sécheresse du derme. Les couches deviennent éclaircies.
L'utilisation de coenzyme Q10 sur la peau réduit ce mauvais effet. Augmente la protection antioxydante. Une substance appliquée sur le derme réduit les dommages oxydatifs. La profondeur des rides devient également plus petite. Les personnes à faible niveau sont plus susceptibles de développer un cancer de la peau.
Avec une utilisation excessive de coenzyme, une personne peut développer une éruption cutanée ou des vertiges. Avant la procédure, il est conseillé de consulter un spécialiste.
Avec l'âge, la fertilité d'une femme est inhibée. Ceci est directement lié à certains processus liés à l'âge. La qualité et la quantité des oeufs dans les ovaires sont très réduites. La coenzyme est activement impliquée dans les processus de reproduction. Au fil du temps, sa production devient plus lente. Cela rend le corps moins fort pour protéger les œufs du processus d'oxydation.
L'utilisation d'une quantité supplémentaire de substance sert à améliorer les fonctions de protection. Cela augmente considérablement les possibilités de fécondation. Les propriétés antioxydantes de la coenzyme améliorent la qualité du sperme.
Diabète et maladie cardiaque: les avantages et les inconvénients de la coenzyme q10
Le stress oxydatif des cellules du corps contribue au diabète. La fonction mitochondriale pathologique est directement liée à la neutralisation de l'insuline. La coenzyme q10 augmente la sensibilité des récepteurs de l'insuline dans les cellules. Cela aide à réduire la résistance.
Le corps peut contrôler indépendamment la glycémie. Son utilisation supplémentaire augmente la concentration dans le sang de trois fois chez les diabétiques. La coenzyme q10 aide à prévenir le développement de cette maladie. La décomposition des graisses est stimulée et l'accumulation de cellules adipeuses est réduite. Ces cellules peuvent causer l'obésité et le diabète.
L'insuffisance cardiaque est très souvent le résultat d'autres maux cardiovasculaires. Cela peut être une pression artérielle élevée ou une pathologie des artères coronaires. Ils conduisent à une diminution de la production d'énergie, à une inflammation des artères et des veines.
L'insuffisance cardiaque commence à se développer lorsqu'il s'agit d'une maladie qui prend une forme chronique. Le fonctionnement du coeur est détendu. Le corps ne peut pas faire la bonne quantité de battements. Cela devient la cause fondamentale des conditions caractéristiques d'un petit apport d'oxygène aux organes et aux tissus.
L'avantage de la coenzyme Q10 est que les médicaments aident à établir la production du niveau d'énergie requis. Il aide à réduire les dommages oxydatifs et à améliorer la fonction cardiaque. Cela réduira considérablement les symptômes et les risques associés à l'insuffisance cardiaque.
Sources de coenzyme q10
Il est possible d'extraire la coenzyme en utilisant des additifs spéciaux. Mais il est également possible de maintenir un régime alimentaire adéquat. Il est possible d'obtenir la bonne quantité de coenzyme à partir de la nourriture consommée. L'efficacité de l'absorption lors de la consommation d'aliments et de médicaments est la même.
Produits riches en coenzyme:
· Abats: foie, rein et coeur;
Oranges et fraises;
Arachides et lentilles
Huile de soja;
· Pistaches et graines de sésame;
· Hareng, truite, sardine;
Poulet, boeuf et porc.
Instructions pour l'utilisation de la coenzyme q10: avantages et inconvénients
Afin de bénéficier uniquement après la prise de coenzyme, vous devez toujours suivre les instructions d'utilisation. Le calendrier exact d'admission ne peut être sélectionné par un spécialiste qu'après avoir examiné le patient. Mais il y a quelques conseils généraux.
Les patients en parfaite santé qui ne s'exposent pas à de lourdes charges doivent prendre 200 à 300 mg par jour pendant 21 jours.
Après cette période, passez à 100 mg.
Aussi:
1. Les personnes en parfaite santé qui ont une forme physique modérée devraient prendre 200 à 300 mg par jour et ne pas réduire la posologie à l’avenir.
2. Pour les arythmies et l'hypertension, 200 mg sont recommandés.
3. En cas d'insuffisance cardiaque, la posologie varie de 300 à 600 mg, mais uniquement sur recommandation d'un médecin.
4. La posologie quotidienne doit être divisée en 2-3 utilisations par jour. Grâce à cela, une concentration élevée de la substance active dans le sang peut être atteinte.
La coenzyme peut soulager l’état du patient même avec une maladie aussi terrible que la maladie de Parkinson. Dans ce cas, vous devez prendre 1500 mg par jour. Les médicaments à base de coenzyme sont nécessaires pour prévenir des maladies telles que la maladie d'Alzheimer.
Étant donné que, jusqu'à 25 ans, une personne en bonne santé produit de la coenzyme en quantité suffisante, il n'est pas nécessaire de la consommer en plus. Les jeunes devraient le prendre en petites quantités. La dose quotidienne est seulement 10-15 mg. Lorsque vous prenez des médicaments qui abaissent le taux de sucre dans le sang, vous devez vous rappeler que l'effet de la coenzyme est réduit.
Prendre la coenzyme est nécessaire:
1. Avec le stress fréquent. Utile pour les étudiants lors des sessions.
2. Les personnes qui préfèrent le travail physique dur. La coenzyme dans ce cas sera consommée très rapidement. Un réapprovisionnement régulier est requis.
3. Au moment de toute maladie, même les rhumes les plus courants.
4. Personnes souffrant d'hypertension et de problèmes cardiaques. Pour maintenir le fonctionnement du cœur, une augmentation du taux de coenzyme est nécessaire.
5. Patients à immunité réduite. Cela a un effet positif sur les patients atteints du SIDA et du VIH.
6. En cas d'ostéoporose et d'athérosclérose.
7. Les femmes ont beaucoup plus besoin de coenzyme que les hommes.
8. Patients après 40 ans. Leur substance est produite en petites quantités, ce qui n'est pas suffisant pour le fonctionnement normal de tous les organes. Avec la nourriture, il est extrêmement difficile de combler son déficit.
9. Avant les opérations complexes, la coenzyme doit également être prise. Dans ce cas, ils ne seront pas tolérés beaucoup plus facilement. La récupération postopératoire sera plus rapide.
Harm Coenzyme Q10
Selon les experts et d'après les avis de patients prenant la substance, celle-ci est très bien tolérée et ne provoque aucun effet négatif. Malgré cela, la coenzyme q10 doit être strictement conforme aux instructions. Il y a un certain nombre de contre-indications à prendre en compte:
1. La coenzyme Q10 affectant le fonctionnement des statines, les patients prenant des médicaments ne peuvent commencer à prendre la substance qu'après consultation préalable d'un spécialiste.
2. L'enzyme abaisse un peu la glycémie. Pour cette raison, les diabétiques qui prennent les médicaments nécessaires doivent d'abord consulter un médecin. Une réception magistrale peut provoquer des conséquences indésirables.
3. Les femmes qui allaitent et les femmes enceintes devraient s'abstenir de l'utilisation de la coenzyme q10. Ses effets sur le fœtus et le lait maternel n'ont pas été étudiés.
Il y a eu des cas de consommation de coenzyme au cours de la seconde moitié de la grossesse et de la période de lactation. Aucun mal n'a été fait au bébé, mais il n'y avait plus de recherche. Pour cette raison, pendant ces périodes, il est nécessaire d'utiliser la coenzyme avec prudence et uniquement sous la surveillance d'un médecin. Dans le cas contraire, l'apparition de réactions indésirables peut être provoquée.
L'utilisation incontrôlée de coenzyme peut provoquer de telles réactions de tiers:
Les éruptions cutanées;
Troubles digestifs;
Perturbation du sommeil
Vertiges et maux de tête.
Si de tels effets sont encore observés lors de l'utilisation de la norme quotidienne, cette dernière doit être divisée en deux ou trois doses.
