Pendant des siècles, le thé au thym est inclus dans le "livre de recettes" des meilleurs guérisseurs du monde.
La composition contient une énorme quantité de vitamines, d'autres substances utiles au corps. Si vous apprenez à cuisiner et à boire du thé de thym correctement, vous pourrez améliorer votre état de santé général et prévenir le développement de nombreux maux.
Thé au thym: bienfaits, calories et composition
En médecine orientale, le thym est connu comme l'herbe au thym. Il en existe de nombreuses variétés. Le thym est un petit arbuste atteignant une hauteur d'environ 40 cm. En raison de sa composition riche, le thym est très demandé, non seulement en médecine alternative, mais également en cosmétologie et dans l'industrie alimentaire. Les infusions à base de plantes peuvent prévenir, voire guérir, de nombreux maux.
Le thym contient:
• composés tanniques et minéraux;
• acide ursolique, oleanolique;
• pigments organiques et huiles essentielles;
• vitamines (acide ascorbique, vitamines du groupe B, PP).
Pour 100 grammes de thym séché, 70 Kcal. Le thé au thym en même temps pour 100 grammes ne contient que 2 calories. La boisson est recommandée pour une utilisation en l'absence de contre-indications. Il peut être bu même par les femmes pendant la grossesse, l'allaitement (seulement après avoir consulté un médecin).
Un bon thé est caractérisé par un léger effet sédatif. C’est cette propriété qui permettra à une femme et à son enfant de donner un sommeil paisible et profond.
Thé au thym: bienfaits pour le corps
1. C'est un excellent anthelminthique caractérisé par un effet désinfectant et antibactérien.
2. La boisson est considérée comme un puissant antidouleur. Une tasse de thé dans quelques minutes soulage les maux de tête et l'inconfort des menstruations chez les femmes.
3. Il est recommandé de faire du thé en toussant. Il élimine parfaitement les crachats, adoucit la gorge, empêche le développement de la maladie.
4. La boisson contribue à renforcer le système immunitaire en raison de sa composition riche. Il normalise également les processus digestifs, soulage les ballonnements et normalise la motilité intestinale.
5. Le thé au thym est reconnu pour ses effets bénéfiques sur le système nerveux humain. Il a été prouvé que la boisson soulage parfaitement le stress et vous permettra d’acquérir une tranquillité d’esprit.
6. Pour les hommes, la boisson est également utile. Il améliore la puissance. Il est recommandé aux femmes de boire ce thé avec une lactation faible (selon les directives d'un médecin).
7. Le thé au thym, dont les bienfaits sont inestimables, est également utile à des fins esthétiques. En prenant régulièrement un verre dans votre alimentation, vous pourrez vous débarrasser de l'acné, de l'acné. De plus, la présence d'huiles essentielles et de vitamines dans sa composition empêche le flétrissement précoce du derme, renforce les cheveux et les ongles.
Les recettes de thé au thym les plus utiles
Le thé au thym ne fera pas de mal au corps si vous apprenez à le cuire correctement. Il y a plusieurs recettes. En sélectionnant de nouveaux ingrédients à chaque fois (en fonction de votre état), vous pouvez obtenir les propriétés spécifiques de la boisson.
Une boisson tonifiante du matin
La boisson parfaite du matin est le thé noir au thym. C'est parfumé, incroyablement savoureux. Une tasse de thé revigorera, donnera une bonne humeur pour le reste de la journée.
Faire un verre, c'est facile. Dans une théière, ajoutez 1 cuillère à thé de thym et une demi-cuillère de thé noir. Tout est versé avec de l'eau bouillante. La boisson doit être infusée pendant 7 à 10 minutes. Ensuite, on ajoute une tranche d'orange (citron), 1 cuillère à soupe de miel. Des ingrédients supplémentaires vont améliorer le goût de la boisson, la rendre plus saturée.
Le thé noir au thym non seulement tonifie, il normalise les processus digestifs, fait face au rhume. Il est déconseillé de le boire avant de se coucher afin d'éviter l'insomnie.
Ce n'est pas un secret pour personne que le thé vert est incroyablement sain. Si vous ajoutez du thym à la boisson, ses propriétés seront encore plus précieuses. Ce thé est préparé dans les mêmes proportions que le thé noir.
Utilisation de la boisson:
• la circulation sanguine est normalisée;
• vous permet de réduire le cholestérol sanguin;
• soulage les maux de tête;
• facilite le bien-être d'une personne enrhumée;
• caractérisé par d'excellentes propriétés antioxydantes;
• renforce le système immunitaire.
Au cours de la journée, il est permis de ne pas boire plus de 3 à 4 tasses de ce thé. Ce dernier - 2 heures avant d'aller au lit. La boisson est caractérisée par un fort effet diurétique.
Thés Aux Thés
Les tisanes au thym sont extrêmement saines. L'essentiel est de choisir les bons ingrédients. Il faut compter sur l'effet désiré.
1. Thym et origan. Les herbes présentées sont combinées dans une théière dans un rapport de 1 à 2. Il est nécessaire d'insister pour un verre avec un couvercle fermé pendant au moins 15 minutes afin qu'il absorbe toutes les vitamines des plantes et qu'il soit saturé d'arômes.
2. Thym et tussilage. Les herbes sont combinées dans la même proportion (1 cuillère à café, dont on n'a plus besoin). Le mélange est infusé pendant 15 minutes, puis on y ajoute une cuillère à soupe de miel, ainsi qu’une tranche d’agrumes (citron, orange). Le thé doit être bu à la température ambiante.
Les "recettes à base de plantes" présentées sont recommandées pour renforcer l'immunité (2 tasses par jour). En outre, la boisson sera efficace pour soulager les maux de tête et aidera à améliorer le bien-être avec le rhume.
Thé à la menthe au thym
Si vous ajoutez de la menthe au thym, la boisson deviendra non seulement parfumée, mais aussi incroyablement saine et savoureuse. Les ingrédients sont combinés dans la même proportion. Tout est versé avec de l'eau bouillante - 2 ml d'herbes 300 ml d'eau. Le thé doit rester jusqu'à la température ambiante. Ici, vous pouvez ajouter 1 cuillère à café de miel. La boisson est bonne à boire avant les repas, elle est recommandée même avant le coucher. Le thé à la menthe au thym améliore les processus digestifs, normalise le métabolisme, calme le système nerveux et améliore le sommeil.
Recettes de thé au thym froid
1. Renforcer le système immunitaire. Pour 1 cuillère à soupe de thym, vous devez ajouter un peu d'églantier, de feuilles de cassis et de fraises. La boisson doit être brassée avec de l'eau bouillante, laissez-la infuser pendant 10-15 minutes. Le thé est incroyablement sain. Il a beaucoup de vitamines nécessaires pour l'immunité. Avec un rhume, c'est exactement ce dont vous avez besoin.
2. Mélanger le thym et le tussilage dans la même proportion, y ajouter une cuillère à soupe de framboises séchées. Le thé est versé avec de l'eau bouillante dans la théière, infusé pendant 15-20 minutes. Vous devez boire avec un rhume - pendant la journée 3 tasses. Il vous permet d'éliminer la toux, de soulager les maux de gorge, de soulager les maux de tête et autres maux.
Thé au thym: mal, contre-indications importantes
Le thé au thym nuit très rarement au corps. Si vous vous souvenez de contre-indications, des surprises désagréables peuvent être évitées.
Boire un verre n'est pas recommandé si vous avez les affections suivantes:
• la présence de problèmes cardiaques;
• maladies des reins, du foie;
• hypertension;
• affections thyroïdiennes;
• ulcère à l'estomac;
• troubles du système nerveux.
Le thé au thym, dont le mal et les bienfaits ont été présentés - une boisson de grande valeur. L'essentiel est de ne pas abuser de la quantité, rappelez-vous des contre-indications.
