En fin de compte, la conviction profonde que ce qui est après six heures du soir est destructeur pour toute femme qui veut perdre du poids n'est pas un mythe. Les nutritionnistes disent: refuser le dîner causera un préjudice irréparable au corps humain.
L'un des célèbres nutritionnistes ukrainiens affirme que le dîner doit être inclus dans le régime alimentaire des personnes, car il est tout simplement impossible de saturer le corps avec un seul dîner. Refuser un repas du soir peut entraîner un certain nombre de maladies extrêmement désagréables.
Cela se produit parce que dans le foie, qui "reste inactif" en l'absence de nourriture, se forme une stagnation de la bile, entraînant l'apparition de calculs. Le suc gastrique non utilisé pénétrant dans l'estomac corrode ses parois, provoquant ainsi des ulcères.
Plus tôt, des scientifiques australiens avaient prouvé les bienfaits des dîners tardifs pour la santé. L'apport alimentaire tardif est facilement absorbé par l'organisme, ce qui augmente le niveau d'acides aminés, ce qui entraîne une augmentation de la production de sérotonine dans le cerveau, ce qui peut calmer le système nerveux humain.
